График занятий учтет пожелания всех участников и будет составлен за неделю до начала марафона
Марафон "Трансформация" 01.04.-30.04.2026
Этот вариант идеально подходит для тех, кто долго откладывал поход в зал из-за страха сделать что-то не так. Почему стоит начать именно с этого? Чтобы в будущем не тратить время на ошибки, а сразу двигаться в правильном направлении, понимая свои потребности изнутри.
Что входит в марафон | Почему это важно
4 разных направления
Вы попробуете разные виды нагрузок и поймете, что откликается именно вашему телу
Техника выполнения
Мы разберем каждое движение до мелочей, чтобы ваши тренировки были безопасными.